小蛮腰直播(小蛮腰直播#改善含胸驼背)
时间:2024/04/24 10:48:49 编辑:
小蛮腰直播,20天后针对性瘦下腹。
小蛮腰打卡,核心激活。
休息|下个动作:支撑交替抬腿。
休息|下个动作:仰卧屈膝摆腿。
休息|下个动作:支撑屈腿。
休息|下个动作:V字保持。
休息|下个动作:仰卧摆腿。
休息|下个动作:仰卧交替点脚。
休息|下个动作:支撑剪刀腿。
休息|下个动作:空中自行车。
休息|下个动作:平板支撑。
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