部队火锅(想要三餐吃得好，家庭版的部队火锅不能少)

By 龙静CCCCC 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 洋葱 半个
• 香菇 8-10朵
• 金针菇 150克
• 五花肉 150克
• 混合丸子 300克
• 芝士片 1片
• 泡面 一包
• 六月香韩式辣酱 2-3勺

做法步骤

1、主要材料，丸子清洗干净，香菇洗净切花刀备用

2、泡菜锅烧热下油

3、放入洋葱片，翻炒出味

4、接着放入五花肉煸炒出油

5、接着放入两勺六月香韩式辣酱

6、加入入适量的清水煮开

7、依次加入丸子，香菇等配菜，最后放上泡面

8、煮开后盖上一片芝士片，一锅香味十足的部队火锅就做好啦！

9、色香味俱全！

10、太好吃啦！

小贴士

配菜可以选自己喜欢的！辣酱已够味，我没有另外加盐！

洋葱的营养功效

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。

1.杀菌

洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

2.促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂

经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延缓衰老

洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。

5.补钙

有助于增加骨密度防止骨质疏松。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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