日夜操(健身餐由女友亲自炮制27岁TVB爆肌小生保持最佳状态希望演奸角)

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本文编辑剧透社：Jackson

童星出身的TVB艺人李日昇，近年以全新爆肌形象man爆回归幕前，相信带给不少观众惊喜。当年在剧中李日昇身形瘦削，俨如「排骨仔」般，然而「仔大十八变」，没想到成年之后的李日昇勤加操练，最终完美蜕变成一位肌肉猛男！

现年27岁的李日昇，曾被港媒爆出恋上身材劲正的性感女神黄文意，于是决心改变自己，由潺仔进化成「未来战士」。

小编这辈子特佩服健身的人，不是单单因为肌肉，而是健身的过程真的很痛苦，稍微少一点毅力，都不能成功。特别是瘦子变壮，对于小编而言，从17岁说到了30岁，那简直是遥不可及的梦~

近日，李日昇与做Gym好友郭子豪齐齐现身接受港媒专访，两位都是健身爱好者，都是TVB里难得的大只仔肌肉型男，二人在受访期间大方与观众分享自己的健身心得。

李日昇表示，自己最初接触健身时，由于没有正规指导及方法，曾试过逼自己狂吃，导致呕吐。之后，他跟随了健身美男郭子豪做Gym，照足专业的时间表及餐单再加上力的磨炼，最终火速练成了一身爆肌！

众所周知，郭子豪原本就是一位健身教练，去年他还参加了「2018 PCA PRO 及香港健美及运动体适能锦标赛」，并在大赛中勇夺「第一届华南地区男子运动模特组别冠军」，郭子豪也是第一位在健美比赛中夺得冠军的香港艺人。

受访时，郭子豪表示：「做Gym和吃东西都一样，年轻人不要乱吃东西！」在旁的李日昇随即搭话：「长大了确实要注重饮食，选择正确的食物吃，现在我要戒吃肥腻的食物！」

在去年TVB出街的剧集中，李日昇一共参演了8部剧，包括《三个女人一个因》、《果栏中的江湖大嫂》、《逆缘》、《栋仁的时光》、《天命》、《宫心计2深宫计》、《跳跃生命线》以及《是咁的，法官阁下》等。

虽然，李日昇在剧集中的角色戏份都不多，但决定全身回归幕前拍剧的他，却下定了决心要好好武装自己，日夜操肌就是为了令自己的身型线条更好，希望能够呈现最完美的自己给观众。

谈到与现任女友Iris的关系，李日昇随即一脸甜笑，他透露其实自己平日的健康餐单都是 由女友亲自炮制：「我一星期操练四至五日，主要是吃鸡胸、西兰花，都是由『Iris大人』煮的！（女友好欣赏你的肌肉？）听讲狮子座女生是喜欢男生大只点，但她又不像是特别喜欢肌肉型男生，可能是暗爽吧，哈哈。」

谈到工作方面，李日昇直言不想再演以往那些病童或潺仔等角色，雄心斗志的他又表示，最好可以挑战扮演奸角反派！

他说：「想挑战其他角色，想做坚强角色或奸角。（还有什么其他目标？）给个任务自己，以前我没腹肌，这几个月开始腹肌明显了，正在挑战操练出第七、第八块，希望可以维持到半年，为自己人生留念。」

据悉，在TVB未播映的多部剧集中，都有李日昇参演，包括《包青天再起风云》、《解决师》、《机场特警》以及《致所有爱过的人》等，各位剧迷届时可以多加留意这位蜕变成功的昔日小童星！