上腹(冬季消化道疾病高发，提醒：腹部注意保暖，三餐别吃太饱)

时间：2024/04/24 10:53:30 编辑：浏览量：次

图/IC photo

冬季气温低，除了防范呼吸道感染，还需留意消化道疾病的发生。近日，武汉一18岁大学生小康连续熬夜，发生了消化道大出血，幸得医生及时抢救，捡回一条命。医生称，熬夜可能是患者发生消化道出血的诱因，现在年轻人学习和工作压力大、三餐不定、频繁熬夜，容易引发消化道溃疡，严重时就会导致出血甚至有癌变的可能。

“其实，不止消化道出血，冬季是不少消化道疾病的高发期。”北京市隆福医院肾内消化科主治医师解娟表示，因为胃部对外界温度比较敏感，受到冷空气刺激后，胃酸分泌增多易损伤胃黏膜，再加上冬季高脂肪、高热量的食物摄入过多，缺乏运动等，增加胃肠负担，从而诱发或加重胃肠疾病。既往有胃病的患者冬季稍不留神就会导致旧病复发，严重者还会发生胃出血、溃疡穿孔等。

冬季常见易发作的消化道疾病包括急、慢性胃炎和消化性溃疡。

解娟介绍，饮食不规律、暴饮暴食和感冒等均易引发急性胃肠炎，主要表现为腹部不适和隐痛，同时伴有腹泻、恶心呕吐等。冬季也是慢性胃炎的高发期，主要表现为饭后腹部饱胀，食欲减退，严重者会伴有体重下降。

消化性溃疡临床表现不一，大多数患者以长期性、周期性、节律性上腹痛为主要表现。但是，不少消化性溃疡的患者并没有腹痛等典型症状，而是以黑便等消化道出血表现为首诊原因。消化性溃疡可能导致案例中的情况——消化道出血，以及穿孔、幽门梗阻等并发症。“解娟提醒，在冬季如果出现腹痛、黑便，需要尽快就医。

预防消化道疾病，解娟建议人们注意保暖，生活有规律。

注意饮食规律，三餐固定，不要吃得过饱，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣、刺激、油腻、坚硬、粗纤维食物。还要注意食物温度，吃太烫的食物可烫伤食道黏膜，甚至增加患食道癌的风险；也不能吃生冷食物，以免刺激胃黏膜而诱发胃肠疾病。

做好保暖，根据天气变化，及时增加衣物，特别注意腹部保暖。

保持良好心情，劳逸结合。精神高度紧张会导致胃功能发生障碍，从而引起胃溃疡和胃炎。过度劳累可使消化器官得不到足够血液供应，造成胃黏膜分泌失衡，而导致胃病。

一旦出现胃肠道不适，应及时就医，必要时行胃肠镜检查，以便发现问题及时处理。

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