美女能吃吗(美女体内湿气重？千万管住自己的嘴，下面这4种食物别碰)
现在的年轻人由于从小娇生惯养，所以单独生活的能力较弱。不健康的生活方式时时发生，总是这样做身体肯定会生病的。湿邪一直跟我们的生活存在联系，准确的说就存在你身体的空气中，只要你一放松警惕那么麻烦来了。
湿邪就是我们说的湿气，它非常厉害可以穿透我们身体进入体内，如果身体出现这些反应一定是湿气入侵成功了。湿气的表现有：1、便便稀烂；2、舌苔黄厚；3、脸上长痘痘或者粉刺；4、体型开始变得胖起来；5、总觉得很困想睡觉。
今天，和大家说几种越吃湿气越重的食物，一起来看看吧。
1、甜食
很多女性都比较喜欢吃甜食，但是绝大部分甜食都是性质粘腻，而湿气也是性质粘，甜食吃多了，湿气就很难排除，而且甜食油炸品会加重发炎反应，让身体产生过氧化物，另一方面也会增加体内脂肪的含量，影响消化，对祛除湿气颇为不利。
2、寒凉食物
常见的寒凉食物比如有黄瓜、苦瓜、西瓜、柚子、梨等，寒凉食物会导致湿气加重，因为它寒性比较大，会助湿，经常吃的话容易加重湿热症状，造成体内湿气淤积，
3、柿子
柿子性凉，能够润肺化痰、清热生津、凉血止血等多种功效，但是它会加重体内湿气，如果本身湿气比较重的还是不要多吃，柿子中容易形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素减少从而会加重湿气。
4、红枣
红枣虽然可以活血止痛，对皮肤有帮助，但是对于脾胃运化不好，会滞脾，如果贪吃的话，容易生痰助湿、加重湿气，导致水肿症状。
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